剑术

光靠自己在家挥木刀，每天150下，10年后能成为剑术高手吗？

挑个瑕疵。第一点不行，会练伤。0基础开始练，累了以后坚持两分钟便休息，放松，热身多久放松就多久。第二天继续如此，累了撑2分钟就休息，放松。如此一年半载便可渐渐达到预定次数。习武切记三分练七分养。