知名女演员突然家中去世,死因公布!医生提醒:冬季高发,千万注意!

1024影视 日本明星 2024-12-09 18:04 3

摘要:武汉市东湖医院重症医学科副主任医师王玲介绍,热休克指体温在短时间内出现剧烈变化,由此导致血压强烈波动并引发心脑血管疾病。冬天泡澡尤其容易中招。

12月6日,

日本女演员中山美穗

在东京家中的浴室里被发现死亡,

年仅54岁

消息一出,震动了无数影迷的心!

公开资料显示,中山美穗出生于1970年,

1995年,

她凭借演出电影《情书》爆红,

成为无数观众心中的“最佳女主角”。

昨天(12月8日),

据日媒最新消息,

中山美穗事务所公布中山美穗死因,

验尸报告显示

这是一起发生在洗澡时的意外事故

此前据媒体报道,调查人员透露,

中山美穗的死因可能是

由于进入浴室时温差变化过大引发热休克

也可能因其他原因在浴缸中不幸溺水身亡。

什么是热休克?

武汉市东湖医院重症医学科副主任医师王玲介绍,热休克指体温在短时间内出现剧烈变化,由此导致血压强烈波动并引发心脑血管疾病冬天泡澡尤其容易中招。

症状主要以体温升高为主,患者会出现面色苍白、心跳加快、呼吸急促等,严重时还会导致肌肉痉挛、抽搐等。

容易热休克的9大危险因素

依据东京都健康长寿医疗中心的研究统计,日本一年之中因洗澡导致热休克死亡的人数多达1.7万人,其中3000至4000例是泡澡后眩晕溺水、在浴厕中昏倒撞击头部等情况,这一数字是交通意外死亡人数的4倍!

以下是容易引发热休克的9大危险因素,自测一下自己是否属于高危人群——

年龄65岁以上;

存在肥胖问题;

喝完酒立刻洗澡;

有高血压、心脏疾病病史;

总是用超过42℃的热水洗澡;

工作与家庭压力大、疲惫感强烈;

有甲状腺和女性荷尔蒙相关疾病史;

从外面回到家身体发冷时马上洗澡;

每次泡澡都习惯全身浸泡且时长在20分钟以上。

如何避免热休克?

日常生活牢记这3点!

医生提醒,出现热休克时,要及时脱离高温环境,到阴凉的地方休息,可以适量补充淡盐水或清凉饮料,以免出现脱水症状,如果情况严重,应立即就医。

日常生活中要注意——

冬天洗澡时千万不要把水温调得很高!冬季洗澡略高于体温,大概在37℃~40℃会比较合适。洗澡水温度过高会加快皮肤的水分蒸发,洗掉一些保护性菌群,使皮肤的抵抗力减弱;还会使全身皮肤血管扩张,致心脑血管相对缺血。加之浴室环境一般比较密闭,氧气含量不足,更容易导致大脑缺氧。另外,超过40岁的人群洗澡时浴室温度保持温暖很重要,尤其在寒冷天气浴室温度最好保持在25℃左右

②饮食节制。尽量避免食用辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物,这些食物容易加重身体负担,影响体温调节

③避免过多饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,以减少对机体的刺激。应多食用清淡、易消化的食物,保持身体机能的稳定。同时注意睡眠,减少身体疲累状态,保持好的情绪,也会减少很多发生热休克的几率。

冬天多久洗一次澡合适?

中国医师协会皮肤科医师分会发布的《中国皮肤清洁指南》,建议我们一般情况下每隔2~3天洗一次澡就好了

遇到特殊情况怎么选择?

欢迎按照表格对号入座↓

天气渐冷,

洗澡时请务必注意,

赶紧转发提醒家人!

来源:申工社

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