摘要：超3不是超级赛亚人正统的路子，不仅不是布罗利那种传超的正统，也不是悟空那种愤怒突破的超级赛亚人的正统。所谓“超级赛亚人3”也是悟空给命名的，如果严格来说，应该叫“超级赛亚人2 plus”或者“变异版超级赛亚人2”或者“超越超级赛亚人plus”具体原因如下：
超3不是超级赛亚人正统的路子，不仅不是布罗利那种传超的正统，也不是悟空那种愤怒突破的超级赛亚人的正统。所谓“超级赛亚人3”也是悟空给命名的，如果严格来说，应该叫“超级赛亚人2 plus”或者“变异版超级赛亚人2”或者“超越超级赛亚人plus”具体原因如下：
赛亚人每更新一个版本补丁，实力是天差地别的，不管是一般的赛亚人到超级赛亚人，还是超级赛亚人到“超越超级赛亚人”即“超级赛亚人2”都是一个非常离谱的突破。正传第一个超级赛亚人孙悟空和第一个超级赛亚人2孙悟饭，都是以碾压的形态吊打了曾经在战斗力第一层次的伙伴或者对手。而超级赛亚人3并没有实质上拉开与超级赛亚人2的差距。
你说超级赛亚人3和小布欧基本上战斗力持平，超级赛亚人2巅峰的魔化贝吉塔在胖布欧面前也不是完全没得打，而初始胖布欧是强于小布欧的。最终一战被小布欧碾压的超2贝吉塔有没有魔化的水平还存疑。
这个观点在龙珠超有了更好的证明，黑空篇的特兰克斯和神与神篇的贝吉塔都用超2的形态打出了超过悟空超3的战斗力，更证实了超3不是正统形态。
赛亚人的正统形态（尤其是刚突破的时候）是一个非常完美的战斗形态，那美克星的孙悟空和沙鲁游戏的孙悟饭，包括后面的超红和超蓝，都不存在漏气、肌肉膨胀的情况（黑空篇解决了超蓝漏气的问题）。不论是形态和持续力都很平衡。超级赛亚人3则不一样，就像一根树长歪了一样。
超级赛亚人版本突破的契机。不夸张的说整本龙珠42卷最爽的地方莫过于那美克星孙悟空突破超级赛亚人和沙鲁游戏孙悟饭突破超级赛亚人2。其实老鸟在龙珠Z里是非常讲设定的，超级赛亚人突破版本，“愤怒”是最关键的因素，克林和16号的献祭必不可少，这和悟空、悟饭一生气就暴涨战斗力也是相互呼应的。而悟空在阴间吃得好睡得香，纯靠练突破了一个版本我是不信的。
所以我觉得，其实超级赛亚人没有超1超2超3这种奇怪的说法，正常的进化方向应该是
普通形态—超级赛亚人（超1）—超越超级赛亚人（超2）
神化下的普通形态（红）—神化下的超级赛亚人（蓝）—神化下的超越超级赛亚人（？）
只是这帮人太能练了，折腾出一堆乱七八糟的形态
超一的变身，除了情绪上的亢奋、加重身体负荷，几乎没有什么副作用，战力提升明显，速度、力量、耐力都明显大幅度提升。
速趴贝吉塔的肌肉微膨胀型超一，也是按这个路线走的，力量提升，速度提升，耐力提升，但没有普通到超一那种质变。
特兰克斯那种肌肉爆炸的超一变身，牺牲了速度，得到了力量质变，但结果有目共睹。
超一全功率和速趴贝吉塔路线差不多，进一步提升三围，最大幅度降低身体负荷。
超二则是实力达到了，在情绪上爆发，进一步三围质变，跟普通到超一一样，没有明显短板。
超三是按着三围均衡这个思路，悟空自己在阴间摸索出来的，三围也是质变，但是身体负荷太大（体力损耗严重），按超复活的Z里面的说法，刚修炼完的变身，确实有这种缺陷，需要进一步修炼，按之前普通到超一，超一到超二，这个超三明显是没完成的，的确不能称之为成功，但是遵循了三围均衡的路线，发展可期。
神饭的状态比较像完美超三，三围大幅度质变，负荷极低，情绪基本没有太大波动，聚气就行。
来源：神田空太