摘要：昨天看到新闻说有个叫奈月塞娜的女明星又上热搜了，说是她拍广告时被拍到私下健身。现在娱乐圈这圈子真有意思，明星不光要比颜值，连身体管理都得拼个你死我活。我随便翻了翻她资料，2019年出道的，因为脸蛋和身材红起来的。

昨天看到新闻说有个叫奈月塞娜的女明星又上热搜了，说是她拍广告时被拍到私下健身。现在娱乐圈这圈子真有意思，明星不光要比颜值，连身体管理都得拼个你死我活。我随便翻了翻她资料，2019年出道的，因为脸蛋和身材红起来的。

她每天坚持做瑜伽和普拉提，还请了专业教练。我有个朋友在健身房当教练，他说现在女星的训练计划比运动员还严格。饮食方面她也不乱吃，营养师排的菜单，鸡胸肉西兰花天天吃，奶茶零食根本碰不得。

上个月有报道说某品牌找她代言塑身衣，销量直接翻倍。这行当真讲究，光有颜值不够，体脂率肌肉量都要精确到小数点后一位。他们公司发的通告单上写着，出席活动前必须体检，脂肪含量超标准不能上镜。

前几天看到数据，去年时尚颁奖礼上，身材好的女星出场时网上弹幕比别人多两倍不止。这说明现在观众就爱看真人不输模特的身材。但这也带来问题，听说有女星为了瘦腰用束身衣，结果出了医疗事故住进医院。

科技也帮忙，她用的智能手环能监测体脂，还有个什么数字分身程序，说是能模拟不同运动后的体型变化。现在连衣服面料都在升级，有家公司研发的新材料能自动调节体温，穿上去既舒适又能显曲线。

她妈妈那辈艺人靠保养，现在年轻人都得科技加持。粉丝群里讨论热烈，有人觉得这种管理太辛苦，但也有人说这是职业需要。最近政府出新规，要求娱乐公司必须给艺人每年体检，不能过度节食。

前些天在杭州玩，听说那边有品牌正在开发健康美体系列产品。街上便利店的饮料架换成了和健身品牌联名的饮品，连价格都涨了两块。健身房的私教课排期表挂得满满的，好多女生专门请假来上课。

她本人偶尔会发健身视频，看起来挺辛苦的。上周在西湖边看到她吃小吃，素颜穿平常衣服，感觉和普通人也没啥两样。娱乐圈这行当啊，表面光鲜的背后全是规矩，想红就得按规则玩。

来源：漫婷侃娱乐