摘要：记得不久前在 Threads 上看过有人这样说：「人过 40，只要晚上不失眠，早上排便顺畅，就已经赢 80% 的人了吧？」读到时忍不住笑意：天啊，真的只是生理机能正常、健康平安就是幸福了吧？

记得不久前在 Threads 上看过有人这样说：「人过 40，只要晚上不失眠，早上排便顺畅，就已经赢 80% 的人了吧？」读到时忍不住笑意：天啊，真的只是生理机能正常、健康平安就是幸福了吧？

短短一句话说来轻巧，但却又无比真实。而日本人可真就把「岁月静好」拍成了一部温温柔柔、但同时直击人心的小品影集《幸福就是吃饭睡觉等待》。你现在正在低潮期吗？生活迎来了周期性的梅雨季？这部疗愈十足的作品一定可以成为你的一帖精神良药。

原来情绪不好，身体也不会好受的

聪子今年 38 岁，单身，未婚。因为患上了「干燥综合症」，免疫系统失调导致天气一冷就马上感冒，伴随关节痛、永无止尽的疲倦感，与其太长因为挂病号，让公司决定开始用出缺勤盯你的工作表现，聪子把正职工作辞了，换了间小公司转兼职，也改变一下生活模式。

兼职工作虽然比较好养身体，但在大都市生活不易啊！眼看房租和生活费扣掉大半收入，聪子决定来到租金更便宜的「团地」（日本的集合式住宅社区），想看看有没有适合单身贵族的空房。此时房东太太美山姐朝气十足的跑来打招呼！​她看聪子气管不舒服，赶紧跑回家切了两片萝卜，热情地说着：白萝卜滋阴润肺，是很好的食疗喔！

聪子有些招架不住这份殷勤，但心里却有个声音要她试试看。当聪子咬下第一口萝卜、深呼吸重新感受到新鲜空气的那刻，她突然觉得：搬到这边的「团地」来展开新生活，好像不是坏事。

「好好吃饭」是重新幸福起来的开始

聪子搬进团地后，在美山姐、食疗达人司的陪伴和照应下，用「好好吃饭」当作开端，慢慢让身心灵痊愈起来。

改编自同名漫画的《幸福就是吃饭睡觉等待》，原著就魅力无比的圈粉无数，女主角聪子年纪轻轻拥有无法根治的疾病、起初都用便利商店食品裹腹的生活方式，让许多网友忍不住表示：「聪子根本就是『世另我』（世界上的另外一个我）！」

每个人都在这样日常、温馨的饮食对话中，找回品味生活的动力，制作此影集的导演中野良平也感深有同感。

中野导演在受访时表示，他最早就是原作漫画的粉丝。 因此接下改编成影集的重责大任之后，他的自我期许是：「我不想把它做成那种推广『食疗可以丰富生活』的作品，也不想让它单纯只能温暖人心。」

食疗虽然在故事里举足轻重，但重点其实是角色本身的改变。「我要做的是在这样的美食剧里，尝试细腻描绘『如何选择自己的幸福感』。于是佐藤子的日常生活，或者更确切地说，她的选择，才是故事的核心。」

鼓起勇气放弃、再鼓起勇气选择

现在有越来越多影视作品劝大家「不内卷」的过日子，本以为《幸福就是吃饭睡觉等待》亦然，但如同导演说的，「如何选择自己的幸福感」才是这个故事的重点。

《幸福就是吃饭睡觉等待》其实花了很多篇幅在铺陈聪子的身心俱疲：有毒的职场环境、没能给予精神支持的家人，症状看似轻微、却足以长期影响作息的疾患。聪子的母亲甚至在电话里二度重伤：「就说了别辞职嘛，妳那也不是什么不要命的大病。」

九十多岁、朝气十足的美山姐，相比下比正值壮年的聪子更像年轻人。她开心的坦承，其实司并不是她的家人，而是她邀请来一起生活的「家政夫」。自从丈夫过世后，她最大的心愿就是有人能好好照料她的生活起居，而和司如同亲子、如同祖孙的同居日常有伴、有人陪饭，已经是美梦成真。

美山姐和司的关系，在外眼人中肯定是非同小可吧？但不被世俗「认可」的幸福，就不是幸福吗？在不偷、不抢、不免强他人的前提下，舒舒服服的追求让自己快乐的方式，就算脱离常态的社会价值观，那又如何。

非常喜欢聪子的老同事来找她聚餐时，聪子提及曾欺压她的同事时是这么说的：「她道歉了，我就要笑着原谅。这只会让我心里感觉更别扭。」

「生病之后，我只想远离让我不舒服的人。我现在更愿意做一个『心胸狭窄』的人。」

身体和精神都需要摄取均衡的养分。无法善待你的家人、朋友、同事，都像是便利商店的微波食品，足以果腹一个人最基本的社交生活，却难以喂养你成为一个健康强壮的人。人生还很长，没有一件事会比好好的吃饭、睡觉来得更重要，就像美山姐说的：当你把日子过好，就静静等待好运降临吧！

来源：murasaki紫一点号